We zijn allemaal creatief: de neurowetenschap van creativiteit

We zijn allemaal creatief

Heb je ooit iemand horen zeggen: “Ik ben gewoon niet het creatieve type”? Misschien is dit een overtuiging die jij zelfs voor waar houdt over jezelf. Dit artikel is bedoeld om de mythe te ontkrachten dat sommige mensen creatief zijn, terwijl anderen dat niet zijn. Creativiteit is een vaardigheid die ieder van ons sinds onze geboorte bezit, ook al heeft de maatschappij geprobeerd creativiteit in hokjes met labels te stoppen, door het af te schilderen als een onbereikbaar geschenk dat slechts een select aantal mensen bezit. Koop je het nog steeds niet? Hier volgt een duik in de neurowetenschap van creativiteit, hoe u uw eigen unieke creativiteit kunt aanboren door middel van microdosering, en manieren om opnieuw te definiëren wat creativiteit voor u betekent.

Neurowetenschap van creativiteit:

Wanneer we de wetenschap van creativiteit bespreken, is het belangrijk om de mythe van de creativiteit van de rechter hersenhelft bloot te leggen. Net zo zeer als de overtuiging dat sommige mensen van nature begaafd zijn met creativiteit, terwijl anderen dat niet zijn, is het evenzeer onwaar dat de ene kant van de hersenen logisch is en de andere dominant. Beide hersenhelften zijn even belangrijk voor cognitieve functies, en creativiteit versus logisch denken kunnen eenvoudigweg niet worden gereduceerd tot rechterhersenhelft versus linkerhersenhelft. Bovendien heeft onderzoek verschillende hersengebieden geïdentificeerd die verantwoordelijk zijn voor creativiteit, waaronder de volgende hoofdgebieden van het standaardmodusnetwerk; de linker precuneus, rechter posterieure cingulaire cortex (PCC) en de bilaterale IPL. De relatie tussen leren en creativiteit wordt ook vaak over het hoofd gezien, omdat creatief denken de ontdekking van nieuwe neurale verbindingen inhoudt, waardoor creativiteit en leren inherent met elkaar verbonden zijn.

Hoe u creativiteit kunt benutten via microdosering:

Een onderzoek uit Nederland onder leiding van Prochazkova onderzocht hoe microdosering de creativiteit beïnvloedt en ontdekte dat het zowel lineaire als creatieve processen beïnvloedt, ook wel bekend als convergent denken en divergent denken. Dit onderzoeksteam ontdekte dat het microdoseren van psilocybine het out-of-the-box oplossen van problemen aanmoedigde. Dit kan worden toegepast op het maken van een schilderij, het ontwikkelen van software en zelfs op de geestelijke gezondheid. Verder onderzoek zal bijvoorbeeld de implicaties onderzoeken van toegenomen creatief denken om de symptomen van depressie te helpen verlichten.

Opnieuw definiëren wat creativiteit voor u betekent:

De samenleving heeft veel ideeën, definities en projecties gecreëerd van wat creativiteit is. Het opwindende nieuws is dat je opnieuw kunt definiëren wat creativiteit voor JOU betekent. Wat maakt dat jij je creatief voelt? Het kan de manier zijn waarop u naar de wereld kijkt, hoe u 's ochtends uw ontbijt maakt, of de manier waarop u leert uw relaties in uw persoonlijke leven of op het werk te beheren. Creativiteit is er in alle vormen en kleuren, en het is een essentieel onderdeel van ons vermogen om te overleven en te gedijen in deze wereld!

Microdosering met psilocybine is een andere manier om uw relatie met creativiteit te verdiepen. Als het verbeteren van uw creatieve vaardigheden belangrijk voor u is, kunt u een microdoseringscyclus aan dit doel wijden door een intentie vast te stellen en onderweg af te stemmen op verschillende creatieve praktijken.

Probeer de unieke manieren te erkennen waarop je creativiteit in je leven toepast en zie hoe dit de manier verandert waarop je jezelf ziet: een uniek en creatief wezen, hier om jouw stempel op de wereld te drukken.

Citaties:

Prochazkova L, Lippelt DP, Colzato LS, Kuchar M, Sjoerds Z, Hommel B. Onderzoek naar het effect van microdosering van psychedelica op creativiteit in een open-label natuurlijke omgeving. Psychofarmacologie (Berl). 2018 december;235(12):3401-3413. doi: 10.1007/s00213-018-5049-7. Epub 25 oktober 2018. PMID: 30357434; PMCID: PMC6267140.

Shi B, Cao X, Chen Q, Zhuang K, Qiu J. Verschillende hersenstructuren geassocieerd met artistieke en wetenschappelijke creativiteit: een op voxel gebaseerd morfometrieonderzoek. Sci Rep. 2017 21 februari; 7: 42911. doi: 10.1038/srep42911. PMID: 28220826; PMCID: PMC5318918.

https://blogs.scientificamerican.com/beautiful-minds/the-neuroscience-of-creativity-aqa-with-anna-abraham/